나이가 들어가면서 점점 무거워지는 몸 때문에 고민하는 분들 많으시지요. 중요한 것은 내가 단순 비만인지 내장 지방형 비만 인지를 구분하는 것이 매우 중요합니다.     왜냐하면 내장비만으로 인한 성인병에 걸릴 경우 대장암과 직장 암의 발생 확률이 일반인보다 75%나 높기 때문입니다. 심상치 않은 본인의 몸을 확인하셨다면 지체 없이 내장 지방을 녹이는 음식 섭취와 운동을 병행하는 것을 더 이상 미루시면 안 됩니다.   … 내장지방 태우는 음식 5가지 계속 읽기