최근 모로실 다이어트를 통해 내장지방(체지방)을 관리하고 건강한 다이어트를 시작하신 분들이 많이 계신 것 같습니다.
모로실이라는 다이어트를 위한 최고의 영양소를 어떻게 활용하면 지속 가능하게 유지할 수 있을지 모로실 다이어트의 효능과 부작용에 대해 궁금하신 분들은 아래 글을 참고 해 주시기 바랍니다.
오늘은 모로실 다이어트를 통한 내장지방 분해하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
모로 오렌지란?
모로 오렌지는 블러드 오렌지 품종의 하나로 검붉은 과육을 가지고 있으며, 시칠리아섬 에트나 화산지역의 지리적 어려움 속에서 강인한 생명력을 갖고 자생하는 오렌지로 알려져 있습니다.
특히, 모로 오렌지에 다량 함유 되어 있는 C3G 성분은 다이어트에 핵심적인 성분으로 각광받으며 다양한 다이어트 보조제로 가공되어 활용되며 내장지방으로 고민하시는 분들에게 인기 있는 영양소입니다.
모로실이란?
모로실은 모로 오렌지에서 추출한 가루이며, 풍부한 안토시아닌으로 인해 “지방사냥꾼”이라는 별명이 붙어 있을 만큼 지방분해에 탁월한 효능을 보여주고 있습니다.
모로실 다이어트 효능
모로실에는 시아니딘-3-글루코시드(C3G)가 다량 함유 되어 있어 다이어트를 원하시는 분들에게 큰 인기를 끌고 있습니다.
모로 오렌지는 척박한 환경을 이겨내는 과정에서 아토시아닌 계열의 C3G가 다량 만들어지는데, C3G를 핵심 성분으로 하는 모로실은 식약처에서 인정받을 만큼 내장지방(체지방) 감소에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
모로실은 탁월한 항산화 능력을 갖고 있어서 항지방 활동을 통해 체중 및 체지방을 감소 시키는 역할을 합니다.
또한 신진대사의 균형을 조절하는 핵심 효소인 AMP 활성 단백질인 키나아제(AMPK)를 활성화하여 지방 연소를 촉진시키고 체내에 내장 지방이 축적되는 것을 억제하는 역할을 합니다.
모로실의 핵심 효소인 C3G는 안토시아닌 계열의 강력한 항산화 물질로, 내장지방 세포의 크기를 줄이고 복부 비만을 억제할 뿐만 아니라, 지방을 에너지로 태워버리는 신진대사를 활성화하여 체지방을 감량하는데 도움을 줍니다.
세계 소화기학 저널에 발표된 내용을 보면 고지방식 음식을 먹인 쥐에게 모로실을 10주간 섭취하게 했더니, 지방세포의 크기와 내장지방이 감소하고, 체지방 합성 유전자가 40~50% 억제된 것으로 나타났습니다.
모로실 먹는 방법
모로실은 대부분 알약 혹은 분말가루 형태로 유통되고 있으며, 이 두 가지의 모로실을 가장 집중해서 섭취할 수 있는 형태입니다.
다양한 원산지의 모로 오렌지를 통해 추출한 모로실이 생산되고 있지만, 그중에서도 이탈리아 시칠리아가 원산지인 모로 오렌지 제품을 추천드립니다.
알약 형태의 모로실은 아침 또는 저녁 식후 한 알씩 꾸준히 복용하시면 되고, 가루 형태일 경우 미지근한 물에 타서 섭취하시기 바랍니다.
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