혈당관리 아침식단

  당뇨환자에게 가장 중요한 것 중 하나는 바로 건강한 식습관을 유지하는 것입니다. 기분 좋은 아침식사를 하고 싶지만, 어느 음식 하나 부담스러운 게 사실입니다. 그래서 오늘은 걱정 없이 하루를 시작할 수 있는 당뇨 환자에게 꼭 필요한 아침 간편식을 추천해 드리겠습니다.   혈당 낮추는 아침 간편식 추천 당뇨환자에게 가장 좋은 아침 간편식의 조건은 영양분은 골고루 갖추되, 혈당은 급격히 올리지 않는 음식입니다. 바로, 혈당스파이크(급격한 혈당 … Read more